其他熱門活動
其他星級員工福祉活動
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 以心理學角度幫助員工卸下壓力及心理重擔，建立開心工作間
- 涵蓋題目包括:
- 潛行‧催眠間 - 催眠減壓體驗
- 「適」得放鬆–管「你」壓力
- 幸福「More」天輪–認識PERMA五大快樂元素
- 在情在你–提升你的情緒智商
正能量加油站–打工仔防頹秒笈
- 時間: 1小時 - 7小時 (按題目需要)
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 針對職場環境擺放以保鮮花 (又名「不凋花/永生花」) 製作的減壓心靈小花園，閒時觀望，張開五官去感受顏色和形態而放鬆自己。
- 保鮮花是由鮮花經保鮮加工處理後製作的花，其特點為可把鮮花的保鮮期延至1-5年不等。
- 學習基本的花藝技巧
製作一個保鮮花音樂盒 / 花環 / 相架
- 時間: 1.5小時 - 2小時
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 學習基本花藝技巧
- 教授參加者製作保鮮花燈
- 保鮮花是由鮮花經保鮮加工處理後製作的花，其特點為可把鮮花的保鮮期延至1-5年不等。
- 時間: 1小時
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 介紹歐美日新興流體藝術
- 體驗利用酒精特性，在不吸水紙張上讓墨水暈染擴散及乾涸的流體藝術
透過觀察色彩流動、享受及投入藝術減輕壓力
- 時間：1.5小時 - 2小時
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 介紹投射繪畫的背景和分析須知
- 讓參與者掌握解讀圖畫的方法和符號意義
- 在引導下進行自我探索，學員能夠透過繪畫觸碰內心深處的情感和想法。
- 通過簡單繪畫，深入探索自己或他人的內心世界
- 時間: 1小時 - 1.5小時
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 認識頌缽音療基本理念或靜觀理論基礎
- 通過練習放鬆身心體驗慢活時刻
提升整體福祉和心靈成長
- 時間：1.5小時 - 3小時
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 探索禪繞 (Zentangle) 藝術，通過簡單重複圖案創作，達到放鬆心靈、激發創意的療癒性繪畫方式
- 認識禪繞藝術的源起，學習基本元素和技巧運用，發現其自我療癒的力量
- 引導參加者以「放鬆的專注」態度，在簡單的圖案描繪中重拾內心的平靜與自我
無需繪畫經驗，所有參加者均可體會禪繞帶來的心靈洗滌
- 時間: 1小時 - 2小時
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 由中醫介紹辦公室常見不適症及其原因
- 推薦養生茶療及教授在辦公室正確泡茶技巧
幫助上班族改善身體狀況，提升工作及生活質量
時間：1.5小時 - 2小時
- 其他熱門中醫題目：
- 藥補不如食補–中醫五行飲食養生法
- 「舌」「舌」私語 –從舌診探視健康密碼
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 學習基本花藝技巧
- 教授參加者製作保鮮花燈
- 保鮮花是由鮮花經保鮮加工處理後製作的花，其特點為可把鮮花的保鮮期延至1-5年不等。
時間: 1 - 1.5小時
- 其他熱門營養題目:
- 拆解「飯氣攻心」–上班族的午餐圖鑑
- 源頭減「炎」–對抗慢性發炎飲食
- Supplement懶人包–選擇營養補充劑
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 針對久坐辦公室工作造成的肌肉僵硬和關節疼痛，教授一系列簡單有效的伸展動作
改善肌肉緊繃，增強關節靈活度，預防關節炎的發生
只需在工作中抽出短短20-30分鐘，即可重塑身心，提升工作效率，遠離職業病困擾
時間: 1 - 1.5小時
- 其他熱門物理治療及體適能系列題目:
- 運動後Recovery–運動後伸展、痛症舒緩
- 修身必殺技–PT教你修身運動、飲食貼士
- 職安工作間–正確體力處理操作
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
玻璃盆景製作
- 時間：1.5 小時
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- Zero waste 零廢棄是指生活盡量不產出垃圾
- 參加者學習製作家居清潔劑或個人用品
- 以減少購買包裝產品實踐零廢棄
- 可統一選擇製作以下其中2項
- 1.環保洗衣粉Laundry Powder 150g
- 2.家居抗菌噴霧 Home Care Spray 100ml
- 3.萬用廚房清潔液 (蔬果﹑嬰兒用品) Dishwasher Detergent 100ml
- 時間: 1小時
- 其他Zero Waste系列題目:
- Zero Waste 個人護理–洗髮及精華
- DIY Zero Waste 寵毛孩–寵物用品DIY
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 探討專注力的時限以及如何透過香薰提升專注力
- 噴霧使用特定的精油組合，能夠幫助提高注意力和集中力
讓員工的工作更加專注和有活力
時間: 1小時
- 其他香薰治療系列題目:
- 滿「薰」學堂 – 認識香薰治療
- 滿「薰」按摩 – 香薰減壓按摩工作坊
- Firm面立見？– 淋巴排毒按摩工作坊
- 共創行善目標：健康及福祉
- 社商合作模式：員工福祉活動
- 受惠社群：員工
- 計劃內容：
- 助僱員有效處理其家庭問題，以便能更專注工作，提升工作表現及士氣
- 探討孩子鬧情緒的原因
- 提供提升孩子情緒管理能力的方法
幫助家長更好地理解和處理孩子的情緒，促進家庭成員之間的情感連結。
時間: 1 - 1.5小時
- 其他家庭關係系列題目:
- 捨難取「2」– 輕鬆面對Trouble Two
- 婚姻物語 – 夫婦溝通的技巧
- 另有Teen地 – 青少年溝通全攻略
