其他热门活动
其他星级员工福祉活动
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 以心理学角度帮助员工卸下压力及心理重担，建立开心工作间
- 涵盖题目包括:
- 潜行・催眠间 - 催眠减压体验
- 「适」得放松–管「你」压力
- 幸福「More」天轮–认识PERMA五大快乐元素
- 在情在你–提升你的情绪智商
正能量加油站–打工仔防颓秒笈
- 时间: 1小时 - 7小时 (按题目需要)
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 针对职场环境摆放以保鲜花 (又名「不凋花/永生花」) 制作的减压心灵小花园，闲时观望，张开五官去感受颜色和形态而放松自己。
- 保鲜花是由鲜花经保鲜加工处理后制作的花，其特点为可把鲜花的保鲜期延至1-5年不等。
- 学习基本的花艺技巧
制作一个保鲜花音乐盒 / 花环 / 相架
- 时间: 1.5小时 - 2小时
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 学习基本花艺技巧
- 教授参加者制作保鲜花灯
- 保鲜花是由鲜花经保鲜加工处理后制作的花，其特点为可把鲜花的保鲜期延至1-5年不等。
- 时间: 1小时
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 介绍欧美日新兴流体艺术
- 体验利用酒精特性，在不吸水纸张上让墨水晕染扩散及干涸的流体艺术
透过观察色彩流动、享受及投入艺术减轻压力
- 时间：1.5小时 - 2小时
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 介绍投射绘画的背景和分析须知
- 让参与者掌握解读图画的方法和符号意义
- 在引导下进行自我探索，学员能够透过绘画触碰内心深处的情感和想法。
- 通过简单绘画，深入探索自己或他人的内心世界
- 时间: 1小时 - 1.5小时
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 认识颂钵音疗基本理念或静观理论基础
- 通过练习放松身心体验慢活时刻
提升整体福祉和心灵成长
- 时间：1.5小时 - 3小时
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 探索禅绕 (Zentangle) 艺术，通过简单重复图案创作，达到放松心灵、激发创意的疗愈性绘画方式
- 认识禅绕艺术的源起，学习基本元素和技巧运用，发现其自我疗愈的力量
- 引导参加者以「放松的专注」态度，在简单的图案描绘中重拾内心的平静与自我
无需绘画经验，所有参加者均可体会禅绕带来的心灵洗涤
- 时间: 1小时 - 2小时
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 由中医介绍办公室常见不适症及其原因
- 推荐养生茶疗及教授在办公室正确泡茶技巧
帮助上班族改善身体状况，提升工作及生活质量
时间：1.5小时 - 2小时
- 其他热门中医题目：
- 药补不如食补–中医五行饮食养生法
- 「舌」「舌」私语 –从舌诊探视健康密码
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 学习基本花艺技巧
- 教授参加者制作保鲜花灯
- 保鲜花是由鲜花经保鲜加工处理后制作的花，其特点为可把鲜花的保鲜期延至1-5年不等。
时间: 1 - 1.5小时
- 其他热门营养题目:
- 拆解「饭气攻心」–上班族的午餐图鉴
- 源头减「炎」–对抗慢性发炎饮食
- Supplement懒人包–选择营养补充剂
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 针对久坐办公室工作造成的肌肉僵硬和关节疼痛，教授一系列简单有效的伸展动作
改善肌肉紧绷，增强关节灵活度，预防关节炎的发生
只需在工作中抽出短短20-30分钟，即可重塑身心，提升工作效率，远离职业病困扰
时间: 1 - 1.5小时
- 其他热门物理治疗及体适能系列题目:
- 运动后Recovery–运动后伸展、痛症舒缓
- 修身必杀技–PT教你修身运动、饮食贴士
- 职安工作间–正确体力处理操作
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
玻璃盆景制作
- 时间：1.5 小时
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- Zero waste 零废弃是指生活尽量不产出垃圾
- 参加者学习制作家居清洁剂或个人用品
- 以减少购买包装产品实践零废弃
- 可统一选择制作以下其中2项
- 1.环保洗衣粉Laundry Powder 150g
- 2.家居抗菌喷雾 Home Care Spray 100ml
- 3.万用厨房清洁液 (蔬果、婴儿用品) Dishwasher Detergent 100ml
- 时间: 1小时
- 其他Zero Waste系列题目:
- Zero Waste 个人护理–洗发及精华
- DIY Zero Waste 宠毛孩–宠物用品DIY
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 探讨专注力的时限以及如何透过香薰提升专注力
- 喷雾使用特定的精油组合，能够帮助提高注意力和集中力
让员工的工作更加专注和有活力
时间: 1小时
- 其他香薰治疗系列题目:
- 满「薰」学堂 – 认识香薰治疗
- 满「薰」按摩 – 香薰减压按摩工作坊
- Firm面立见？– 淋巴排毒按摩工作坊
- 共创行善目标：健康及福祉
- 社商合作模式：员工福祉活动
- 受惠社群：员工
- 计划内容：
- 助雇员有效处理其家庭问题，以便能更专注工作，提升工作表现及士气
- 探讨孩子闹情绪的原因
- 提供提升孩子情绪管理能力的方法
帮助家长更好地理解和处理孩子的情绪，促进家庭成员之间的情感连结。
时间: 1 - 1.5小时
- 其他家庭关系系列题目:
- 舍难取「2」– 轻松面对Trouble Two
- 婚姻物语 – 夫妇沟通的技巧
- 另有Teen地 – 青少年沟通全攻略
