從繪畫走進內心世界 關懷員工身心健康與福祉

在疫後的企業工作環境中，員工身心健康愈來愈受到重視。繪畫這簡單而有利於辦公室內進行的紓壓活動，正好切合企業需求。繪畫不僅是興趣活動，透過運用投射繪畫法 (Projective Drawing)，讓員工了解自己潛意識的內心世界，尋求適切的幫助。
 

繪畫：表達與治癒的雙重力量💖

圖畫是表達情感和溝通的重要方式，當感到壓力或情緒困擾時，通過繪畫可表達內心感受，並從過程中得到治癒。投射繪畫法正是利用這一點，通過畫作來顯示作畫者的潛意識，從而揭示其內心世界。

投射繪畫法早在1920年代就被多位心理學家如榮格和佛洛伊德等深入研究，後期更應用於「藝術治療 」。其中最為人熟知的是John Buck及Robert C. Burns的「屋、樹、人」測試，這種方法從畫作的結構、顏色運用、力度等評估作畫者的性格特徵、情緒、精神狀態，以及與他人的溝通模式，從中可讓作畫者改善自我認知，進而提升人際關係。
 

「我手畫我心」投射繪畫法工作坊🖍️

企業透過參與CFSC「✨共創行善 Co-Create for Good」企業伙伴合作計劃，便可選擇多個❤️ 關懷員工身心健康 🍀的🦋 員工福祉活動 。由CFSC單位盈力僱員服務顧問提供的「我手畫我心」投射繪畫法工作坊 🖍️，可幫助員工了解自己的身心狀態，打造更健康和諧的工作環境。