在资讯泛滥的时代，我们经常被电视和网络上的负面资讯淹没。职场上，看到同事抱怨的帖子或公司重组、裁员的消息，可能都会带来压力并影响情绪。面对负面消息，留意自己或员工的压力反应对企业危机管理都很重要。
每天写下三件开心事
雇员情绪辅导专家提议员工可每天写下三件令自己开心的事，或进行静观练习🧘🏻♀️，以助释放情绪。若察觉有压力反应，可暂时停止接触相关资讯，让自己休息。同时鼓励大家接纳及容许自己有不同的情绪反应，不和他人比较，并透过进修提高自身价值和竞争力，以增加安全感，保持竞争力。
鼓励开放讨论
公司内亦鼓励开放讨论💬，以同理心理解同事的情绪和需求，避免责难。这些方法能帮助我们应对压力，维护心理健康。如果压力持续或加剧，建议寻求专业协助。
企业透过参与CFSC「✨共创行善 Co-Create for Good」企业伙伴合作计划，可参与多个 #❤️关怀员工身心健康🍀的 #🦋员工福祉活动，其中以心理学角度切入的“Chill轻松” 精神健康工作坊，正可提升员工减压能力，应对社会各种负面消息，
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